冬産まれ赤ちゃんの生活-0か月

備忘録です。

※赤ちゃんの個人差があるので参考程度にしてください。

[目次]

1.環境と服装等

室温：

23℃

湿度：

未管理（お風呂の後、浴室を開けることで加湿）

服装：

短肌着＋コンビ肌着

外出時はその上からおくるみを巻く（産院でもおくるみに入った赤ちゃんが多かった）

※外出は2週間検診と1か月検診、母乳外来のみ

抱っこ紐：

エルゴでの外出は、新生児から使えるタイプでも身長が届かず抱っこ紐の中で埋もれるため使用を断念。

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毎日洗濯する家なら、短肌着x3枚/コンビ肌着x2枚を出産前に準備すれば大丈夫です。新生児は成長が早いので1~2ヶ月でサイズアウトします。

足りなくてもワンクリックで家に配達される時代です。また、お祝いで服をいただく可能性もあります。必要になれば買い足すが正解だと思います。

2.睡眠

1日12~15時間程度

昼夜の区別なし

3.食事

母乳/搾乳/ミルクの混合（わたしは、完母になるのに2ヶ月半かかりました。）

母乳：

1日8回程度

搾乳：

1日2回程度（胸が張るけど、赤ちゃんが寝てるときに搾乳）

電動搾乳機を使用、このころは10分ずつで40ml程度。

ミルク：

1日4回程度　

　　　　母乳＋αのとき50ml

　　　　ミルクのみのとき80ml

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この搾乳機しか使用していないので比較ができませんが、電動かつ洗うパーツが少ないものを選びました。

中国メーカー製のものならば、電動で安価なものもありましたが、この搾乳機はピジョンの哺乳瓶であれば付け替え可能なので、必要なくなった際に搾乳機部のみで売ることができる。。。という打算もあり定番のピジョンを選びました。

4.排泄

1日12~16回おむつ替え

おしっこ：

6~9回

うんち：

3~8回　(おならの際に軽く出たものを除く)

おむつ：

パンパース新生児サイズを使用

5.母親の状態

• 睡眠時間が短いのに赤ちゃんのことが気になり、より眠れない
• 会陰切開跡が出産から2週間程度まで痛い
• 授乳のたびに乳首が切れて痛い
• 母乳が十分に出ているのか不安
• 赤ちゃんがなぜ泣いているのかわからなくてつらい
• 上記により、産後のメンタルチェックに引っ掛かり、産院や市のはぐくみ室からのサポートが手厚くなる（今思えばありがたかったのですが、当時はそれにすらイライラしていました）  

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